Atgofion John Werndriw - dyn llaeth o Lanbed

Sara Elan Jones sy'n clywed atgofion ei thad-cu John Jones, am ei rownd laeth yn Llanbedr-Pont-Steffan.

Hefyd, Terwyn Davies sy'n sgwrsio gyda Delme Harries, un o drefnwyr Sioe Sir Benfro sy'n cael ei chynnal yr wythnos hon.

Y newyddion diweddaraf o'r martiau anifeiliaid gyda Glesni Phillips o Hybu Cig Cymru, a Caryl Gruffydd Roberts o Undeb Amaethwyr Cymru sy'n pori drwy'r straeon gwledig yn y wasg.