"Rule of thumb ydi 90 degrees ym mhob ongl o'r joints"

Angharad Llion sy'n trafod sut mae modd eistedd yn gywir ar y soffa

25 Tachwedd 2025

6 o funudau

Daw'r clip hwn o

Dros Ginio—Rhodri Llywelyn yn cyflwyno

Y Panel Chwaraeon - Criced, Rygbi, Pêl-droed a Ralio
Hyd: 24:30

'Mae GISDA wedi newid a safio bywyd fi' - Reece Moss Owen
Hyd: 04:18
'Ma'r unigrwydd dwi 'di deimlo wedi bod yn rhan mor fawr o fy mywyd'
Hyd: 04:42
Ein Cymru: Hanes Ein Pobl
Hyd: 03:48
Y Panel Chwaraeon - F1; Dartiau; Rygbi; Pêl-droed a Hyrox
Hyd: 14:40